چرا مدام اضطراب من بر میگرده؟ رویداد آنلاین

​

✨ چرامداماضطراب من برمیگرده؟ ✨

گاهیدل،بی‌هیچدلیلِآشکاری،می‌لرزد…

افکارمانتندمی‌دوند و تن‌مان پاسخی می‌دهد که خودمان هم نمی‌فهمیم چرا.

اماشاید وقت آن رسیده که اضطراب را بفهمیم، نه فرار کنیم از آن.

در  وبینار رایگان «چرا مدام اضطراب من برمیکَرده؟»

با دکتر نسیم طاهری همراه می‌شویم تا:

ریشه‌ی اضطراب را بشناسیم،

با سازوکارهای دفاعیِ پنهان‌مان آشنا شویم،

و یاد بگیریم چگونه با تمرین‌هایی ساده، آرام‌تر زندگی کنیم