مشاوره فردی آنلاین

به منظور برآورده کردن نیازهای منحصر به فرد هر مراجعه، جلسات مشاوره فردی را پیشنهاد می‌کنم. این جلسات فضای امن و محرمانه‌ای را فراهم می کند تا افکار، احساسات و تجربیات خود را کشف کنید. رویکرد من فرا تشخیصی است، به این معنی که من فراتر از برچسب ها یا تشخیص‌های خاص به مسائل نگاه می‌کنم تا فرد را به عنوان یک کل و انسان درک کنم. در حالیکه تلاش من انعطاف پذیری و سازگار با شرایط و نیاز مراجع است، لنز درمانی اصلی من رویکرد وجودی و سیستمی است. رویکرد وجودی بر معنای شخصی، آزادی انتخاب، و کاوش در پرسش‌های عمیق‌تر زندگی تأکید دارد. با هم، با تمرکز بر خودشناسی و رشد شخصی، در طول جلسات بر چالش‌هایی که برای شما پیش آمده کار می‌کنیم. رویکرد سیستمی مسائل را نه نتیجه فرایندهای درونی و اختلالات روانی خاص، بلکه نتیجه تعامل شخص با سیستمی که در آن زندگی می‌کند می‌داند و به فرد کمک می‌کند که هم شرایط خود را بهتر درک کند و هم بخشی از توجه خود را به آنچه در بیرون باید تغییر دهد اختصاص بدهد. در طول جلسات می‌توانید انتظار یک محیط پذیرا، همدلانه و بدون سرزنش را داشته باشید که در آن به طور مشترک در مسیر رفاه ذهنی و عاطفی، پذیرش خود و یادگیری/خودشناسی کار می‌کنیم. قطعا برخی از جلسات سنگین و ناراحت کننده خواهد بود که بخش جدایی ناپذیر از مسیر هر تغییری می‌باشد. موضوعاتی که به صورت تخصصی با آن‌ها کار می‌کنم شامل این موارد می‌شود:مداخلات مربوط به مشکلات روابط (عاشقانه، خانوادگی یا اجتماعی) شامل زوج‌درمانی یکطرفه، یعنی هنگامی که یکی از زوج‌ها تحت هیچ شرایطی در جلسات حاضر نمی‌شود.مداخلات مربوط به تروما و بهبودی از تجربیات آسیب زامداخلات مربوط به سوء استفاده جنسی و اثرات کوتاه و بلندمدت آن. مداخلات و حمایت‌های مربوط به سوگ و غم. مدیریت استرس و مقابله با فشارهای زندگی