تکنیک های خفه کردن منتقد درون دوره

بزرگترین دشمن موفقیت و حال خوب

و اعتماد به نفس هر آدمی

خودشه!!!

بعد از گوش دادن به این دوره ی صوتی ارزشمند 

❌ریشه حال مشکلاتت

❌علت خودسرزنشگری هات

❌ریشه تمایل به  بی نقص گرایی و کمال گرایی هات

❌علت ترس از اشتباه کردن و شروع نکردن هات

❌شناخت والد سرزنشگر درونی شده ی ما

❌ تکنیک های افزایش اعتماد به نفس 

❌ مدیریت صدای سرزنشگر درون

رو متوجه میشیم و قدرتمند به اهدافمون میرسیم

در ۱۱ فصل 

علایم تخریب گری منتقدر درون

ریشه ی ذهنی هر فردی و منتقدهای درون متعدد و متفاوت 

تکنیک های کنترل خودسرزنشگری

پایان سلطه گری و تخریب والد درون سرزنشگر

تکنیک های افزایش اعتماد به نفس 

تکنیک های مهارت ضروری خود دوستی، خودارزشمندی

آموزش داده میشود

بعد از گوش دادن این دوره ی ارزشمند

❌میتونی خودسرزنشگری متوقف کنی

❌ترس از اشتباه کردن و کمالگرایی و تمایل به اینکه بی نقص باشی رو مدیریت کنی و کارهایی که سالهاست میخوای شروع کنی رو با قدرت و برنامه ریزی شروع کنی

❌والد سرزنشگر درونت رو میشناسی و مدیریتش میکنی

❌یاد میگیری چطور خودت رو دوست داشته باشی و به شخصیت خودت، پولت، زمانت، اعصاب و روانت، بدنت و... ارزش قائل بشی

تمام افراد بالای ۱۵ سال که خواهان افزایش اعتماد به نفسشون هستند و از خود سرزنشگری آسیب دیدن میتونن از این دوره ی تخصصی استفاده کنن

این دوره نیاز به هیچ پیش نیازی نداره