دوره 60 روزه " از چاقی تا تناسب اندام" به روش فکر، ذکر، جسم دوره

دوره «از چاقی تا تناسب اندام» به روش فکر، ذکر، جسم انجام می‌شود.

این دوره در ۶۰  ر.وز برگزار می شود.

در این دوره با استفاده از فکر، ذکر و جسم به شما کمک می‌کنم

تا در طول این ۶۰ روز بتوانید به کاهش وزن برسید.

به محض ثبت نام در این دوره، پشتیبانی  ۶۰ روزه من با شما شروع خواهد شد. 

جلسات در گروه واتساپ برگزار می شود.

هر 30 روز یک جلسه آنلاین برگزار میشود.

بنابراین این دوره به همراه پشتیبانی ۶۰ روزه + ۲ جلسه آنلاین می‌باشد.

اگر با دوره همراه باشید، می‌توانید وزن خود را کم کنید و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

اما اگر به هر دلیلی بعد از ۶۰ روز و انجام تمرینات نتونستین وزن خود را کم کنید،

💥💥پایان ۶۰ روز کل مبلغ برگشت داده خواهد شد. 💥💥

متشکرم از اعتمادشما🌺🥰

سرفصل های دوره چاقی تا تناسب اندام

1. چه فکرهایی می‌کنم؟

2. چه گفتگوهایی با خودم دارم؟

3. چه غذاهایی میخورم؟

همه جلسات به این سه مورد اشاره نمود

چه فکرهایی میکنم؟ در خلوت خودم چه حرفهایی میزنم؟ خودم را چگونه می‌کنم و سبک غذا خوردن من چگونه است؟

اگه استرس اومدم چکارکنم؟

اگر تنها راه رسیدن به تناسب اندام

 کم کردن حجم غذا بود، چرا که بیشتر وزن دارند و غذای کمتری میخورند

نمی‌توان به تناسب اندام برسند؟

عوامل دیگری نیز در کاهش وزن است

🌺من به شما کمک می کنم علاوه بر این

برنامه غذایی مناسبی در این ۶۰ روز داشته باشید🌺

مسائل دیگری که در به وجود آمدن چاقی نقش دارند

را شناسایی کنید.

مدرسین

دانشجویان

شاغلین

خانه دار

و افرادی که میخواهند سبک زندگی را تجربه کنن

با شرکت در این دوره 

۲ هدیه هم دریافت خواهید نمود:

۱. دوره «از استرس تا آرامش»

۲.دریافت وبینار

«چگونه فرسوده نباشیم؟»