چطور به برنامه‌ای که رهایش کردیم برگردیم؟ دوره

گاهی برای خودمان برنامه‌ای می‌ریزیم، با انگیزه شروع می‌کنیم، اما بعد از چند روز یا چند هفته از مسیر خارج می‌شویم. مسئله اینجاست که چطور دوباره به برنامه‌مان برگردیم، بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم؟

در این دوره با کمک رفلکتیو ژورنالینگ و همدلی با خود یاد می‌گیریم به جای سرزنش کردن خود، از تجربه‌‌مان یاد بگیریم، نیازها و موانعمان را بهتر بشناسیم و آگاهانه مسیرمان را از سر بگیریم.

این دوره برای همه کسانی که اهل برنامه‌ریزی هستند مناسب است؛ اما پیشنهاد می‌کنم پیش از آن، دوره‌ی رایگان قبلی درباره‌ی آموزش ابزار برنامه اقدام را بشنوید.