چگونه تاب آوری خود را افزایش دهیم رویداد آنلاین

تاب‌آوری،  توانایی کنار آمدن با شکست‌ها و بازیابی پس از آن است. تاب‌آور بودن یعنی داشتن انعطاف لازم برای بازگشتن به حالت عادی، کسی که این ویژگی را در خود دارد و آن را تقویت می‌کند، کسی است که با ناامیدی، شکست و سختی، بیماری  روبه‌رو می‌شود؛ اما می‌تواند همه‌چیز را طوری کنترل کند که بازگشت به روند عادی زندگی ممکن شود. افراد دارای تاب آوری روانی می توانند از مهارت ها و نقاط قوت خود برای پاسخ به چالش های زندگی استفاده کنند.

تاب آوری چیست

ویژگی های افراد تاب آور

چگونه می توانیم سطح تاب آوری خود را افزایش دهیم

دانشجویان و سایر علاقه مندان