بلیت undefined
توضیحات کلوپ والدپروری
همه‌چیز تغییر می‌کند، وقتی بدانید تنها نیستید...
خیلی‌ها فکر می‌کنند مادر بودن یعنی
عشق بی‌پایان و شادی همیشگی…
و کسی از خستگی‌ها، کلافگی‌ها،
احساس قربانی‌بودن‌ها، تظاهرکردن‌ها
و آن لحظه‌هایی که فکر می‌کنید «دیگر نمی‌توانم» حرفی نمی‌زند!
این‌بار شما تنها نیستید…
کلوب «والدپروری» جایی‌ست که:
✔ همه می‌فهمند چه می‌گویید (بدون قضاوت، بدون شعار).
✔ همه می‌دانند که فضای مجازی، چه بر سر مادران آورده.
✔ راهکارهای واقعی می‌آموزید تا از این تنهایی و خستگی رها شوید.
✔ با مادرانی مثل خودتان آشنا می‌شوید و حلقه حمایتی می‌سازید.
✔ و در نهایت مادربودن را بیشتر و عمیق‌تر دوست خواهید داشت.
✔ به‌طور دائمی با تعدادی تسهیلگر کودک در ارتباطید.
✔ دسترسی به تخفیف‌های ویژه دوره‌های مختلف والدگری.
ظرفیت ما محدود نیست،
اما حواست باشه فرصت تو برای لذت از مادری‌کردن، خیلی خیلی محدوده!
پس همین حالا اقدام کن
و به جمع ما اضافه شو
09195326243
سرفصل‌های کلوپ والدپروری
- تعریف احساس تنهایی مادران و تأثیر آن بر سلامت روان
- ریشه‌یابی احساس تنهایی در مادران (الگوهای معیوب/تکرارشونده/شبکه‌های اجتماعی)
- اهمیت داشتن و ساختن شبکه‌های حمایتی
- چالش‌های ارتباط با همسر و احساس تنهایی مادران (یافتن و ترمیم گره‌های ارتباط با همسر)
- مادران شاغل و خانواده (تفاوت‌ها و چالش‌های مشترک)
- نقش فرزندان در احساس تنهایی مادر و بازیابی هویت یک زن، خارج از نقش مادری
- ایجاد تعادل میان مادری کردن و سایر نقش‌های یک زن
- اهمیت تنظیم هیجانی مادر و تکنیک‌های آن (کنترل خشم)
- تکنیک‌های خودشفقتی (تنها بودن بدون احساس تنهایی/ تفاوت میان تنهایی و خلوت شخصی/ نامه‌ای به خود/ تصویرسازی هدایت‌شده/ گوشه‌دنج/ تمرینات ذهن‌آگاه/ مانتریای خود/ دلسوزانه/ لمس حمایتی خود/ مدیتیشن اسکن بدن/ تعیین اهداف کوچک/ دفترچه شکرگزاری/ وقفه‌های دلسوزانه/ اختصاص زمانی مختص به خود)
مخاطبین کلوپ والدپروری
تمام مادرانی که احساس می‌کنند در مسیر والدگری خود تنها هستند و به یک نقطه امن برای پرداختن به خویش نیاز دارند.
