SupplementMaster-تجویز اصولی مکمل‌های ورزشی رویداد آنلاین

تجویز اصولی مکمل‌های ورزشی

از انتخاب آگاهانه تا تجویز و مشاوره مبتنی بر شواهد

امروزه مکمل‌های ورزشی به یکی از پرکاربردترین فرآورده‌های حوزه سلامت تبدیل شده‌اند. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افرادی که با هدف افزایش توده عضلانی، کاهش وزن، بهبود عملکرد یا ریکاوری تمرین می‌کنند، هر روز پرسش‌های متعددی درباره انتخاب و مصرف این مکمل‌ها مطرح می‌شود.

با وجود تنوع بالای محصولات و حجم گسترده تبلیغات، انتخاب یک مکمل مناسب تنها بر اساس نام برند یا تجربه شخصی امکان‌پذیر نیست. پزشکان و داروسازان برای ارائه یک توصیه حرفه‌ای، باید اثربخشی، ایمنی، شواهد علمی، شرایط بالینی فرد، اهداف ورزشی و احتمال تداخلات یا عوارض را به‌صورت هم‌زمان در نظر بگیرند.

دوره تجویز اصولی مکمل‌های ورزشی با هدف ارتقای مهارت پزشکان و داروسازان در انتخاب، تجویز و مشاوره علمی مکمل‌ها طراحی شده است. در این دوره، با رویکردی مبتنی بر شواهد (Evidence-based) و کاربردی (Practice-oriented)، مهم‌ترین مکمل‌های ورزشی از نظر اثربخشی، ایمنی، موارد مصرف و جایگاه واقعی آن‌ها در طب ورزشی بررسی می‌شوند.

در این دوره چه خواهید آموخت؟

اصول علمی تجویز و توصیه مکمل‌های ورزشی

آشنایی با مکمل‌های افزایش عملکرد (Ergogenic Aids) و شواهد اثربخشی آن‌ها

مکمل‌های عضله‌سازی و ریکاوری؛ از انتخاب صحیح تا موارد مصرف

مکمل‌های کاهش وزن و چربی‌سوز؛ واقعیت‌ها و باورهای نادرست

مکمل‌های مناسب قبل، حین و بعد از تمرین و زمان‌بندی صحیح مصرف

بررسی عوارض، هشدارها، تداخلات دارویی و نکات ایمنی مکمل‌ها

طراحی الگوریتمی کاربردی برای انتخاب مکمل بر اساس هدف، شرایط و ویژگی‌های هر فرد

این دوره با تدریس دکتر امیررضا نعمتی، پزشک و مربی بین‌المللی فیتنس، برگزار می‌شود و با تلفیق دانش پزشکی، تغذیه ورزشی و تجربه عملی، نگاهی علمی و واقع‌بینانه به مکمل‌های ورزشی ارائه می‌دهد.

سرفصلهای دوره:

تجویز اصولی مکملهای ورزشی

0. اهداف اصلی دوره 

1. اصول تجویز مکمل در داروخانه

2. مکمل‌های افزایش عملکرد (Ergogenic Aids)

3. مکمل‌های عضله‌سازی و ریکاوری

4. مکمل‌های کاهش وزن و چربی‌سوز

5. مکمل‌های قبل، حین و بعد از تمرین

6. ایمنی مکمل‌ها

7. الگوریتم تجویز مکمل بر اساس هدف مراجعه‌کننده

داروسازان، پزشکان و متخصصین فیزیولوژی ورزشی