چطور بر نشخوار فکری غلبه کنیم؟ رویداد آنلاین

🔍 تا حالا پیش اومده یک فکر ناراحت‌کننده ساعت‌ها یا حتی روزها توی ذهنت بچرخه و نتونی رهاش کنی؟

🔍یا شده بعد از یه گفت‌وگو یا اشتباه، هی ذهنت برگرده بهش و مرورش کنه؟

🔍 به نظرتون چرا ذهنمون گاهی از یه اتفاق ساده، یه فیلم تکراری می‌سازه؟

📍ما در آرمانا برای آگاهی بیشتر و شناخت راهکارهای غلبه بر نشخوار فکری،  با کارگاه یک روزه "در هیاهوی ذهن، راهکارهای غلبه بر نشخوار فکری" همراهت هستیم.
Instagram.com/armana.psy

🔻سرفصل‌های کارگاه :
- ویژگی‌های افکار مزاحم
- تعریف نشخوار فکری و انواع آن
- دلایل نشخوار فکری و مدل‌های نظری
- تکنيک‌های مقابله با نشخوار فکری

🔻ویژه عموم
هزینه ثبت نام: 255 هزار تومان

⬅️ برای اطلاعات بیشتر از طریق واتساپ با ما در ارتباط باشید:
09354452597

ویژه تمامی گروه‌ها و عموم