افزایش هوش هیجانی رویداد آنلاین

​به عنوان مهم ترین سوال در مورد این دوره آموزشی بهتر است از خودتان بپرسید؛ آیا می دانید هوش هیجانی (EQ) چیست؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم کسی که سطح هوش عاطفی یا هیجانی بالایی دارد؛ نسبت به احساسات و هیجانات خودش و دیگران شناخت پیدا کرده و در عین حال توانایی کنترل هیجانات خود را نیز دارد. این افراد می توانند در موقعیت های مختلف هیجانات و ابراز احساسات خود را کنترل کرده و از رخ دادن اتفاقاتی همچون ناراحت شدن دیگران جلوگیری کنند​

تعریف هوش هیجانی

راه های افزایش هوش هیجانی 

تفاوت IQ , EQ

کی از مهم ترین موضوعاتی که باید از آن مطلع باشید و به اندازه خوردن ناهار و شام به آن توجه کنید؛ شناخت خودتان است. آیا شما مهارت خودآگاهی را کسب کرده اید؟ خود مدیریتی را چطور؟ آیا می دانید ایده آل ها، انتخاب ها و نیازهایی که دوست دارید برطرف شوند، کدامند؟ رسیدن به پاسخ تمامی این سوالات نیازمند مطلع شدن از راهکارهای اصولی برای شناخت خودتان است.

کسی که خود را به خوبی می شناسد، بهتر می تواند زندگی فعلی را به دنیای مطلوب نزدیک کند. از طرفی کسانی که بر ذهن و افکارشان تسلطی ندارند و نمی توانند از پردازش افکار منفی دور بمانند؛ دچار منفی بینی می شوند. دگرگونی هیجانات به شما کمک می کند تا مفهوم احساسات نادرست را درک کنید و از شکل گیری باورهای اشتباه در ذهنتان جلوگیری کنید. برگرد عقب دوباره بخون!

دانشجویان، مدیران، هر فردی که روابط براشون مهم