چالش یک هفته ای افزایش تمرکز و حافظه رویداد آنلاین

کدام یک از موارد زیر در مورد شما درست است ؟

درست 

   غلط 

1. زمانی که مشغول انجام کاری هستم نمی توانم تمرکز کافی داشته باشم به راحتی حواسم پرت می شود.
2. هنگام انجام یک کار مدام از این شاخه به آن شاخه می پرم و نمی توانم روی یک موضوع متمرکز شوم.
3. نمی توانم به جزئیات توجه دقیق کنم یا اشتباهاتی از روی بی دقتی در کار و یا سایر فعالیت هایم می کنم.
4. نمی توانم همزمان بیش از یک کار را انجام دهم.
5. در طول رو، زمان زیادی را صرف رؤیاپردازی می کنم حتی زمانی که در حال انجام کار مهمی هستم.
6. اکثر مواقع قسمت های اصلی و چالش برانگیز یک پروژه رو انجام میدهم ولی نمی توانم آن را تکمیل کنم و پروژه های نمیه کاره زیادی دارم ،کتاب های که شروع کردم ولی نخوندم و....
7. وقتی متوجه می شوم کاری نیاز به تمرکز بیشتری دارد مدام سعی می کنم آن را به تاخیر بیاندازم و با خود می گویم فردا انجامش می دهم .
8. حافظه بسیار ضعیفی دارم و مطالب یا شماره تلفنی را که همین چندلحظه پیش شنیدم رو نمی توانم به خاطر بیارم .
9. برای اینکه افکارم پراکنده نشود احتیاج دارم همیشه موسیقی پس زمینه کارهایم باشد و بدون آن در رویا غرق می شوم.
10. اغلب در مواجهه با کوچکترین عاملی که تداعی کننده خاطرات گذشته باشد به ویژه خاطرات منفی و ناراحت کننده حواسم پرت می شود و تمام توجه ام روی همان خاطرات متمرکز می شود و دیگر نمیتوانم به راحتی توجه ام را از این خاطرات جدا کنم

اگر حداقل به 4 مورد پاسخ  « بله » داده اید به این معناست که نیاز تقویت تمرکز وحافظه دارید 

پیشنهاد ما آن است که در چالش یک هفته ای باشگاه افزایش حافظه و تمرکز شرکت کنید.

 اگر 30 ثاینه فرصت دارید....

برای یک لحظه چشم های خود را ببندید و چنین تصویری را در ذهن خود تصور کنید.  شما در 90 سالگی هستید و هنوز می توانید عملیات ریاضی را به راحتی به طور ذهنی انجام دهید . یادخاطرات کودکی و اولین روز مدرسه بیوفتید نقطه اتکای دیگر اعضای خانواده برای مشاوره وتصمیم گیری باشید غذاهای مورد علاقه خود را درست کنید .

اگرچه در ظاهر این تصویر ،یک ایده آل ذهنی است اما می تواند به واقعیت هم تبدیل شود .اگر شما بتوانید از مغز خود در سنین پایین تر درست استفاده کنید و مراقب سلامت آن باشید مغر هم با شما همکاری می کند. و تا آخر عمر شما را تنها نمی گذارد.

با ثبت نام در چالش یک هفته ای باشگاه  افزایش تمرکز چه چیزی دریافت خواهید کرد ??

• 22جلسه آنلاین آموزش استراتژی تقویت تمرکز و حل تمرین
• فیلم جلسات «« فیلم جلسات یک روز بعد از جلسه در اختیارتان قرار خواهد گرفت تا اگر به هر دلیلی نتوانسید در جلسه آنلاین حضور داشته باشید بتوانید بارها وبارها تمرینات و مطالب را مرود کنید
• جزوه ای شامل 15 تمرین و تکینک تقویت تمرکز که می توانید هم در گوشی وتبلت و... استفاده کنید و هرجایی که باشید تمرینات را انجام دهید . «« پیشنهاد می شود جزوه را پرینت گرفته و تمرینات را انجام دهید .
• خودآزمایی تعیین سطح تمرکز با بیش از 70 سؤال +همراه تحلیل و پاسخ
• مشاوره و پشتبانی تا اول مهر 1403
• 60 درصد تخفیف ویژه باشگاه 3 ماهه افزایش تمرکز و حافظه

تمرین  واستراتژی های کار عمیق 

آزمون تعیین سطح تمرکز 

هوشمندانه کار کن