آشنایی با: احساس بی کفایتی رویداد آنلاین
تاریخ شروع:
تاریخ پایان:
- به وقت:
- دسته‌بندی:روانشناسی
برگزارکننده
جلسات آموزشی روانشناسی
بلیت undefined
ثبت نام
بدون محدودیت زمانی
رایگان
رایگان
بدون محدودیت زمانی
توضیحات آشنایی با: احساس بی کفایتی
کارگاه 2 ساعته آشنایی با:
احساس بی کفایتی
در این کارگاه آشنا میشویم با:
چگونه این احساس را بشناسیم؟ با این احساس چه کنیم؟ چه راه هایی برای مقابله با آن هست؟ خشم و ترس چه نقشی در شکل گیری احساس بی کفایتی دارند؟
سرفصل‌های آشنایی با: احساس بی کفایتی
- تفاوت: احساس گناه، احساس شرم، اجساس نقص
- احساس گناه کاذب و سرزنشگری کاذب
- خطای باید اندیشی تا متعادل نگری
- شناسایی احساس بی کفایتی
- بازدارنده های دوران کودکی
- مهارت شناسایی اندوه اصیل
- مهارت های همدلی با خود
ویژگی
به همراه دریافت صوت کارگاه بصورت ضبط شده
توجه داشته باشید که این کارگاه گواهینامه ندارد
