چگونه برای اطرافیانم، یک دوست امن باشم؟ رویداد آنلاین
تاریخ شروع:
تاریخ پایان:
- به وقت:
- دستهبندی:روانشناسی
برگزارکننده
مدرسه روانشناسی روانبنه
بلیت undefined
چگونه برای اطرافیانم، یک دوست امن باشم؟
بدون محدودیت زمانی
250,000 تومان
250,000 تومان
بدون محدودیت زمانی
توضیحات چگونه برای اطرافیانم، یک دوست امن باشم؟
گاهی آدمها بیشتر از راهحل، به کسی نیاز دارند که بتوانند کنار او فرو نریزند. اینکه برای اطرافیانمان دوست امنی باشیم، فقط به مهربانی یا دلسوزی محدود نمیشود؛ بلکه به توانایی ما در شنیدن، تحمل کردن، قضاوت نکردن و حفظ مرزهای رابطه گره خورده است. این دوره فرصتی است برای فهم عمیقترِ آنچه یک رابطه را امن، قابل اتکا و ترمیمکننده میکند. در این مسیر بررسی میکنیم که چرا بعضی حضورها آرامشبخشاند و بعضی دیگر، با وجود نیت خوب، احساس ناامنی و بسته شدن ایجاد میکنند. همچنین یاد میگیریم چگونه بدون شتاب برای نصیحت، بدون کنترلگری و بدون گم کردن خود، همراهی قابل اعتماد برای عزیزانمان باشیم. این دوره تلاشی است برای ساختن رابطههایی انسانیتر، بالغتر و امنتر.
سرفصلهای چگونه برای اطرافیانم، یک دوست امن باشم؟
- مفهوم دوست امن در روابط انسانی
- گوش دادن بدون قضاوت و واکنش شتابزده
- مرز میان همدلی، دلسوزی و کنترلگری
- نقش حضور هیجانی در ایجاد احساس امنیت
- خطاهای رایج در حمایت کردن از اطرافیان
ویژگی
- درک ویژگیهای یک رابطه امن و قابل اتکا
- تقویت مهارت شنیدن و همراهی موثر
- شناسایی موانع ارتباطی در حمایت از دیگران
- یادگیری حفظ مرزها در روابط نزدیک
- افزایش ظرفیت همدلی و حضور بالغ در رابطه
مخاطبین چگونه برای اطرافیانم، یک دوست امن باشم؟
این دوره برای افرادی مناسب است که میخواهند روابط دوستانه خود را از سطح ارتباطهای معمولی به سطحی امن، متعادل و قابل اتکا برسانند؛ همچنین برای کسانی که در دوستیها دچار دلخوریهای تکراری، سوءتفاهم، خستگی عاطفی یا ترس از صمیمیت میشوند و میخواهند الگوهای رابطهورزی خود را دقیقتر بشناسند، مناسب است.
