ریشه های پدیدآیی افسردگی و خود درمانگری نظارتی رویداد آنلاین

افسردگی از شایع‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین اختلالات روان‌شناختی است که در نتیجه تعامل عوامل زیستی، شناختی، هیجانی و محیطی شکل می‌گیرد. این دوره با رویکردی مبتنی بر شواهد، سازوکارهای روان‌شناختی مؤثر در پدیدآیی، تداوم و عود افسردگی را بررسی می‌کند.

بخش دوم دوره به مفهوم «خوددرمانگری نظارتی» می‌پردازد؛ فرایندی مبتنی بر پایش درونی و خودتنظیمی شناختی–هیجانی که به تقویت خودآگاهی، اصلاح الگوهای ناکارآمد و کاهش نشانه‌های افسردگی کمک می‌کند. هدف دوره، ارائه چارچوبی علمی برای فهم عمیق افسردگی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های نظارتی فرد در بهبود کارکرد روانی است.

• تحلیل سبب‌شناسی چندبعدی افسردگی؛ تعامل متغیرهای زیستی، شناختی و محیطی
• بررسی مکانیسم‌های شناختی-هیجانی مؤثر در تداوم و چرخه عود افسردگی
• تبیین مفهوم «خوددرمانگری نظارتی» و نقش آن در مدیریت افسردگی
• ارتقای خودآگاهی و فراشناخت در راستای اصلاح الگوهای ناکارآمد
• به‌کارگیری ظرفیت‌های نظارت درونی برای کاهش نشانه‌ها و ارتقای کارکرد روانی

• شناخت جامع ابعاد پیچیده و عوامل پدیدآورنده اختلال افسردگی
• درک سازوکارهای روان‌شناختی دخیل در تثبیت و بازگشت نشانه‌های افسرده‌ساز
• کسب مهارت در به‌کارگیری راهکارهای خودتنظیمی برای اصلاح الگوهای رفتاری
• آموزش به‌کارگیری فرایند پایش درونی جهت تقویت نظارت بر هیجانات و افکار
• تدوین چارچوبی کاربردی برای استفاده از ظرفیت‌های فردی در بهبود سلامت روان

​این دوره برای روان‌شناسان و مشاورانی که به دنبال ارتقای دانش تخصصی خود در حوزه درمان افسردگی هستند و همچنین افرادی که خواهان درک علمی سازوکارهای درونی خود برای بهبود سلامت روان‌اند، مناسب است. شرکت در این دوره به متخصصان ابزارهای علمی بیشتری برای مدیریت درمان و به مراجعان توانایی خودتنظیمی بهتری ارائه می‌دهد.​