«کنترل خشم و افزایش تاب آوری» رویداد آنلاین

با سلام و احترام حضور شما دوست عزیزم!

با شرایط سخت زندگی و فشارهای مختلفی که بر ما وارد میشه زیاد پیش میاد که دچار خشم و عصبانیت میشیم و اگه مهارت کنترل خشم نداشته باشیم و از تاب آوری لازم در برابر مشکلات و فشارهای زندگی برخوردار نباشیم، تصمیماتی میگیریم و واکنشهایی از خودمون نشون میدیم که میتونه باعث پشیمونی و شکست ما بشه. در وبینار «کنترل خشم و افزایش تاب آوری» قصد داریم به یاری خدا و با حضور شما عزیزان این موضوع مهم و کاربردی رو مورد گفتگو قرار بدیم.

به امید دیدارتون. حق نگهدارتون.

​

​

1. خشم چیست و چه ماهیتی دارد؟
2. چرا ما دچار خشم و عصبانیت میشویم؟
3. خشم و عصبانیت چه آسیبهایی به ما میزند؟
4. چگونه میتوانیم خشم خود را کنترل و مهار کنیم؟
5. چگونه میتوانیم میزان تاب آوری خود را افزایش دهیم؟
   ​
   

«بسم الله الرحمن الرحیم»

با نام و یاد خدای بزرگ و مهربان و هستی بخش

پس از برگزاری «دوره های اول و دوم رشد مهارت های زندگی»، گروه آموزشی دکتر امانی با افتخار قصد دارد

«دوره سوم رشد مهارت های زندگی» را در آبان و آذر ماه سال جاری برگزار نماید.

این دوره شامل 10 ساعت آموزش رایگان بصورت آنلاین و در قالب 5 وبینار با موضوعات زیر خواهد بود:

1) «مدیریت و غلبه بر استرس»؛ چهارشنبه 24 آبان – ساعت 16

2) «از اهمالکاری تا عملگرایی»؛ چهارشنبه 1 آذر – ساعت 16

3) «مهارت مهرورزی»؛ چهارشنبه 8 آذر – ساعت 16

4) «کنترل خشم و افزایش تاب آوری»؛ چهارشنبه 15 آذر – ساعت 16

5) «رهایی از وابستگی»؛ چهارشنبه 22 آذر – ساعت 16

* شرکت در این دوره برای عموم علاقمندان آزاد و رایگان می باشد.

* در پایان دوره برای متقاضیان گواهی حضور صادر خواهد شد.

* نحوه ثبت نام و دریافت گواهی از طریق کانال گروه آموزشی دکتر امانی در پیام رسان ایتا

(با آیدی: https://eitaa.com/drrezaamani)اطلاع رسانی خواهد شد.

* برای دریافت فیلم و گواهی دوره های اول و دوم رشد مهارت های زندگی میتوانید به کانال گروه آموزشی دکتر امانی

در ایتا مراجعه و یا با شماره 09102781051 در ایتا مکاتبه نمایید.

با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما خوبان

گروه آموزشی دکتر امانی 

رشد فردی، سبک زندگی و موفقیت

​