مدیریت ذهن در مواجهه با چالش های زندگی رویداد آنلاین

​عنوان: مدیریت ذهن در مواجهه با چالش‌های زندگی

در مواجهه با نوسانات و چالش‌های گریز ناپذیر زیستی و اجتماعی، توانایی مدیریت فرآیندهای ذهنی و تنظیم پاسخ‌های روانی، نقشی تعیین‌کننده در حفظ سلامت و کیفیت زندگی ایفا می‌کند. از آنجا که مواجهه با بحران‌ها می‌تواند منجر به بروز الگوهای فکری ناکارآمد و فرسایش روانی گردد، این وبینار آموزشی دانشجویی با هدف تبیین مکانیسم‌های ذهنی و ارتقای مهارت‌های مواجهه با دشواری‌ها طراحی شده است. در این نشست علمی، به بررسی استراتژی‌های تنظیم هیجان و مدیریت شناختی پرداخته می‌شود تا از طریق درک عمیق‌تر سازوکارهای ذهن، مسیر گذار از وضعیت تنش به سمت پایداری و تاب‌آوری در برابر چالش‌های زندگی هموار گردد.

مدرس: دکتر عبدالله سلطانی نژاد، عضو هیات علمی دانشگاه

برگزارکننده: مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی ایران​

این وبینار دارای گواهی از مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی ایران می باشد.

دارای امتیاز ضمن خدمت ویژه همکاران دانشگاه علوم پزشکی ایران