وبینار رایگان راز نتیجه گرفتن از ورزش رویداد آنلاین

وبینار «رازهای نتیجه گرفتن از ورزش» به شما نشان می‌دهد چرا با وجود ورزش و رژیم، وزن کم نمی‌کنید. در این جلسه، مهم‌ترین موانع پنهان لاغری مثل مقاومت به انسولین، التهاب مزمن، استرس، خواب ناکافی، ترکیب بدن، میکروبیوم روده و متابولیسم بررسی می‌شود. با یک نگاه علمی و ساده، توضیح می‌دهیم چگونه این عوامل می‌توانند روند چربی‌سوزی را مختل کنند و چرا برخی افراد باوجود تلاش زیاد، نتیجه نمی‌گیرند. هدف وبینار این است که کمک کند بدن‌تان را بهتر بفهمید و بالاخره به نتایج واقعی برسید.

* چرا با وجود ورزش و رژیم، لاغر نمی‌شویم؟
​* نقش انسولین و مقاومت به انسولین در چربی‌سوزی
​* التهاب مزمن و استرس؛ موانع پنهان لاغری
​* ترکیب بدن: چربی احشایی، توده عضلانی و متابولیسم
​* خواب و هورمون‌های اشتها
​* میکروبیوم روده و تأثیر آن بر وزن
​* تمرینات HIIT و نقش آن در چربی‌سوزی سریع
​* انعطاف‌پذیری متابولیک (Metabolic Flexibility)
​* استرس مزمن و اختلال در عضله‌سازی
​* رژیم‌های ترند مثل کتو و فستینگ
​* داروها و مکمل‌های چربی‌سوز؛ واقعیت یا تبلیغات؟​

​محتوای کاملاً علمی، کاربردی و به‌روز درباره دلایل پنهان عدم کاهش وزن​

عموم مردم و مناسب برای:
* افرادی که ورزش می‌کنند اما وزن کم نمی‌کنند.
* افرادی که وزن‌شان ثابت مانده و دلیلش را نمی‌دانند.
* افرادی که رژیم گرفته‌اند اما نتیجه نگرفته‌اند.
* افرادی که می‌خواهند به‌صورت علمی لاغر شوند.
* افرادی که با چربی شکمی، اشتهای زیاد یا خستگی مزمن درگیرند.
* افرادی  کنجکاو درباره متابولیسم، هورمون‌ها و سبک زندگی هستند.
* افرادی که علاقه‌مند به سلامت، تناسب اندام و پزشکی طول عمر هستند.