چقدر مرز خیال و واقعیت در ذهن من روشن است؟ رویداد آنلاین

با خرید این وبینار،اشتراک ۹۰ روزه مدرسه عمومی روان‌بُنهنیز برای شما در نظر گرفته شده است.در این مدت می‌توانید به مجموعه‌ای از محتوای آموزشی در حوزه خودشناسی، روان‌شناسی و رشد فردی دسترسی داشته باشید.برای فعال شدن اشتراک، با پشتیبانی تماس بگیرید.​

آیا تا به‌حال لحظه‌ای احساس کرده‌اید ذهن‌تان اندکی از مسیر آشنای واقعیت فاصله می‌گیرد؟ گویی فکرها شکل دیگری پیدا می‌کنند یا برداشت‌ها رنگی متفاوت می‌گیرند. این دوره تلاشی است برای روشن‌کردن همین مرزهای ظریف؛ با نگاهی علمی توضیح می‌دهد مرز میان خیال و واقعیت چیست، کدام تجربه‌ها در طیف طبیعی ذهن قرار می‌گیرند و چه زمانی باید آن‌ها را جدی‌تر دید. در این مسیر از تفاوت میان خیال‌پردازی، اضطراب، خطاهای ادراکی و نشانه‌های جدی‌تر سخن گفته می‌شود. هدف، شناخت دقیق‌تر سازوکارهای ذهن و فهم بهتر مرزهای سلامت روان است.

مرزبندی میان تجربه‌های معمول و غیرمعمول ذهنی
شناخت خطاهای ادراکی و برداشت‌های ناپایدار ذهن
نقش استرس، خواب و فشار روانی در ایجاد تجربه‌های غیرمعمول
تشخیص تفاوت خیال‌پردازی، اضطراب و نشانه‌های هشداردهنده

افزایش فهم علمی از طیف تجربه‌های ذهنی
توانایی تمایز میان نشانه‌های طبیعی و علائم قابل توجه
کاهش ابهام و سوءبرداشت درباره ی مرز خیال و واقعیت
بهبود دقت در پایش ذهن و ارزیابی واقعیت

نیاز به پیش زمینه تخصصی وجود ندارد.

این دوره برای عموم طراحی شده است.