کارگاه کاربرد ذهن آگاهی در مدرسه رویداد آنلاین

سارا و زهرا، شما بدترین نمرات کلاسو گرفتین!

محمد  هزار بار گفتم تو کلاس نباید هله هوله بخوری!

چرا اونو زدی؟ خجالت نمی‌کشی؟

زهره باز چیشده؟ چرا گریه می‌کنی؟ امتحانه دیگه!

اینبار که به والدینت گفتم چه غلطی کردی، آدم میشی!

تصور کنید وارد کلاس درس می‌شوید و نیازی به بیان جملات ناراحت‌کننده بالا نمی‌بینید... دانش آموزانی منظم و ساکت را مشاهده می‌کنید که با تمرکز بالا، در حال انجام تکالیف‌شان هستند؛ آن‌ها استرس شدید امتحانات را نداشته و مسلط بر مهارت‌های اجتماعی هستند... دیگر بر سر هم داد نمی‌زنند، شیطنت بی‌جا نمی‌کنند و به حرف شما گوش می‌دهند!

جذابه مگه نه؟

احتمالاً داشتن چنین کلاسی آرزوی هر معلم و یا مدیری باشد... رسیدن به آن هم بسیار سخت است اما شدنی! یکی از رویکردهای بسیار اثربخش در مدارس که به شما برای رسیدن به چنین کلاسی کمک می‌کند، ذهن آگاهی است.

ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness) چند سالی است که وارد برنامه درسی مدارس شده و در بسیاری از آموزشگاه‌های اروپایی، در کنار علوم و ریاضی و فیزیک و زبان، تمرینات ذهن آگاهی نیز تدریس می‌شوند. این تمرینات در یادگیری هیجانی-اجتماعی به کودکان کمک می‌کنند و در موارد زیر متمرکز می‌شوند:

خودآگاهی

خود مدیریتی

آگاهی اجتماعی

مهارت‌های ارتباطی

مسئولیت تصمیم‌گیری

بدین صورت است که کودک و نوجوان ما، یک ناظر درونی بر اعمال خود دارد، در مواقع عصبانیت، از تغییرات بدنی و ذهنی‌اش آگاه است و آن‌ها را آگاهانه تغییر می‌دهد...

در مواقعی که دوست یا یکی از اعضای خانواده‌اش ناراحت هستند، توانایی همدلی و فهم احساسات دیگران را دارد،

و در لحظاتی که غرق در افکار شده و تمرکزش را از دست داده است، سریعاً از اینکه ذهن‌اش کجاست، آگاه شده، و آن را به لحظه حال می‌آورد!
از طرفی دیگر، جامعه هدف ذهن‌آگاهی فقط دانش‌آموزان نیستند؛ بلکه این تمرینات بر روی معلمان نیز اجرا می‌شوند و آن‌ها را برای شرایط تنش‌زای کلاس‌های درس آماده می‌کنند.

وبینار کاربرد ذهن‌آگاهی در مدرسه، شما را با این رویکرد جذاب آشنا می‌کند و زمینه‌ای برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید با مطالعه بیشتر، به ارائه تمرینات ذهن‌آگاهی در مدارس و آموزشگاه‌ها بپردازید.

اگر شما نیز به مفاهیم کاربردی ذهن‌آگاهی در مدرسه علاقه‌مند هستید، این وبینار خاص و جذاب را از دست ندهید!

انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه حکیم سبزواری برگزار می‌کند:

کارگاه آنلاین

کاربرد ذهن‌آگاهی در مدرسه

مقدمه‌ای بر برنامه‌های ذهن آگاهی برای تمامی پایه‌های تحصیلی

به همراه صدور گواهی معتبر از معاونت فرهنگی دانشگاه حکیم سبزواری

مدرس وبینار کاربرد ذهن آگاهی در مدرسه، علیرضا عیوض نژاد می باشد؛

علیرضا عیوض نژاد، سخنران، روانشناس و مربی(کوچ) رسمی مهارت‌های زندگی از دانشگاه علامه طباطبایی تهران بوده و از دانشجویان دوره ذهن آگاهی در دانشگاه رایس آمریکا هستند.

​

مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی

چگونه ذهن آگاهی را به کودکان آموزش دهیم؟
مزایای ذهن آگاهی در کودک و نوجوان

مبانی یادگیری اجتماعی-هیجانی

آشنایی با برنامه Mind time (my)

آشنایی با برنامه‌های b.

به چه مدارسی، مدارس ذهن آگاه گفته می‌شود؟ (Mindful schools)

وارد کردن ذهن آگاهی به برنامه درسی مدارس

معرفی کتب و منابع بیشتر

ویدئوی کارگاه ضبط خواهد شد و در دسترس شما عزیزان قرار می‌گیرد.
گواهی معتبر کارگاه از معاونت محترم فرهنگی دانشگاه حکیم اعطا خواهد شد. برای تهیه این گواهی، لطفا بلیت مربوطه را تهیه فرمائید.

معلمان همه پایه‌های تحصیلی (به خصوص ابتدایی و متوسطه اول)

روان‌شناسان و مشاوران تربیتی و تحصیلی

دانشجویان روان‌شناسی

دانشجویان مشاوره

دانشجویان علوم تربیتی
والدین