کافه کتاب من خلاق رویداد حضوری و آنلاین

• معرفی کلی نویسنده و اهداف کتاب.
• بررسی مفهوم «تله شادمانی» و علت اهمیت این مفهوم.

• مفهوم شادمانی و تفاوت آن با خوشبختی.
• بررسی عواملی که باعث به دام افتادن افراد در تله شادمانی می‌شوند.

• بررسی باورهای غلط مانند "شادمانی حاصل از موفقیت‌های خارجی است".
• چگونه این باورها باعث دوری از شادمانی حقیقی می‌شوند.

راهکارهای مقابله با تله شادمانی 

• استراتژی‌ها و تمرین‌هایی برای رسیدن به شادمانی پایدار.
• تکنیک‌هایی مانند خودآگاهی و mindfulness برای ایجاد شادمانی در لحظه حال.

پاسخ به سوالات متداول و تجربیات شخصی 

• بررسی تجربه‌ها و سوالات رایج در مورد شادمانی و راه‌های مقابله با تله‌های روانی.

جمع‌بندی و نکات نهایی 

• خلاصه‌ای از نکات کلیدی کتاب.
• توصیه‌هایی برای حفظ شادمانی در زندگی روزمره.