سه شنبه های شناختی رفتاری رویداد آنلاین

​این دوره به معرفی و آموزش کاربرد درمان شناختی‌رفتاری (CBT) در درمان افسردگی می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با مدل مفهومی CBT برای افسردگی، ارزیابی شناخت‌ها و باورهای ناکارآمد، تکنیک‌های اصلاح افکار منفی و برنامه‌ریزی برای فعال‌سازی رفتاری آشنا می‌شوند. همچنین راهکارهای پیشگیری از عود و تثبیت بهبود بررسی خواهد شد.​

​

مقدمه‌ای بر اصول CBT و مدل مفهومی افسردگی

شناسایی و چالش با افکار منفی خودکار

تکنیک‌های بازسازی شناختی

فعال‌سازی رفتاری و برنامه‌ریزی فعالیت‌ها

پیشگیری از عود و تثبیت تغییرات رفتاری و شناختی

آشنایی مقدماتی با مفاهیم روان‌درمانی

علاقه‌مندی به درمان مبتنی بر شواهد

​این دوره برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان روان‌شناسی، درمانگران و علاقه‌مندان به درمان مبتنی بر شواهد در حوزه افسردگی مناسب است.​