سه شنبههای شناختی رفتاری: cbt برای شکست عاطفی رویداد آنلاین
تاریخ شروع:
تاریخ پایان:
- به وقت:
- دستهبندی:روانشناسی
برگزارکننده
مدرسه روانشناسی روانبنه
بلیت undefined
سه شنبههای شناختی رفتاری: cbt برای شکست عاطفی
بدون محدودیت زمانی
رایگان
رایگان
بدون محدودیت زمانی
توضیحات سه شنبههای شناختی رفتاری: cbt برای شکست عاطفی
این به بررسی نقش درمان شناختیرفتاری (CBT) در مدیریت و درمان آثار روانی شکست عاطفی میپردازد.
شکست عاطفی میتواند منجر به افکار خودسرزنشگر، ناامیدی، نشخوار ذهنی، اجتناب، افسردگی و اضطراب شود. در این دوره، شرکتکنندگان میآموزند چگونه با استفاده از تکنیکهای CBT، افکار ناکارآمد را شناسایی کنند، چرخه سوگ و وابستگی ناسالم را درک کنند و به مراجع کمک کنند تا از مرحله بحران به مرحله بازسازی برسد.
این وبینار بهصورت کاربردی و بالینی طراحی شده و برای درمانگران و علاقهمندان به مداخلات شناختی رفتاری بسیار مفید است.
سرفصلهای سه شنبههای شناختی رفتاری: cbt برای شکست عاطفی
- مدل شناختی شکست عاطفی: افکار، هیجانها و رفتارهای حفظکننده رنج
- شناسایی الگوهای ناکارآمد مانند ایدهآلسازی، فاجعهسازی و نشخوار ذهنی
- تکنیکهای شناختی برای قطع وابستگی و بازسازی معنای رابطه
- مداخلات رفتاری: مواجهه، فعالسازی رفتاری و کاهش اجتناب
ویژگی
- افزایش توان تحلیل شناختی-رفتاری شکست عاطفی
- یادگیری تکنیکهای درمانی برای کاهش نشخوار ذهنی و وابستگی
- توانایی بازسازی شناختی و تقویت تابآوری عاطفی
- طراحی پروتکل درمانی کوتاهمدت برای شکست عاطفی
مخاطبین سه شنبههای شناختی رفتاری: cbt برای شکست عاطفی
برای درمانگران، مشاوران، روانشناسان و دانشجویانی که میخواهند مداخلات CBT را برای مشکلات عاطفی-هیجانی یاد بگیرند.
