عبور از جدایی (برنامه گروهی حضوری برای عبور سالم از پایان رابطه) رویداد حضوری

پایان یک رابطه عاطفی، فقط یک قطع ارتباط نیست؛ اغلب با موجی از غم، خشم، سردرگمی، احساس فقدان و تنهایی همراه است.

این برنامه گروهی حضوری برای افرادی طراحی شده که می‌خواهندبه‌جای سرکوب یا فرار از درد جدایی، آن را به‌صورت سالم، آگاهانه و همراه با حمایت دیگران پردازش کنند.

در این جلسات، شرکت‌کنندگان در فضایی امن و بدون قضاوت، فرصت پیدا می‌کنند احساسات خود را بیان کنند، معنای جدایی را بفهمند و به‌تدریج از چرخه رنج، نشخوار ذهنی و بازگشت‌های آسیب‌زا خارج شوند.

هدف این برنامه کمک به سوگواری سالم، بازسازی خود و آمادگی برای ادامه زندگی پس از پایان رابطه است.

1. فهم روان‌شناختی جدایی و واکنش‌های هیجانی آن

2. سوگ رابطه: غم، خشم، دلتنگی و احساس فقدان

3. رهاشدن از نشخوار ذهنی و وابستگی عاطفی

4. بازسازی عزت‌نفس و هویت پس از جدایی

5. حرکت تدریجی به‌سوی پذیرش، معنا و شروع دوباره

​این برنامه گروهی حضوری برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند به‌جای سرکوب یا فرار از درد جدایی، آن را به‌صورت سالم، آگاهانه و همراه با حمایت دیگران پردازش کنند​