مدیریت استرس رویداد آنلاین

مدیریت استرس (Stress Management) و سایر موضوعات مرتبط با استرس مانند مقابله با استرس و روشهای کاهش استرس و عوامل استرس زا و استرس شغلی، از جمله بحث‌های رایجِ روزگار ما هستند.

شاید نیم قرن قبل، چنین واژه‌هایی به ندرت شنیده می‌شدند.

در گذشته‌های دور، اصطلاح عاملان مرگ همه را به یاد عفونت و بیماری و جنگ و مواردی از این دست می‌انداخت؛ اما به نظر می‌رسد که امروز، استرس در زندگی شخصی و استرس شغلی از جمله شتاب‌دهنده‌‌های مهم حرکت انسان به سوی مرگ هستند.

پس این جلسه رو همراه ما باشید تا کامل ابهامات شما رفع شود.

آن مایند | همراه آنلاین مهارت های زندگی 

-مفهوم استرس 

-نشانگان استرس

عوامل ایجاد کننده استرس

ارائه گواهی کارگاه 

ارائه فایل نوشته و فایل صوتی 

دانشجویان 

عموم