چرا نگرانیم؟ رویداد حضوری

رویداد "چرا نگرانیم" یک نشست گفتگو محور است که به بررسی دلایل نگرانی‌های ما در زندگی روزمره می‌پردازد. در این رویداد، با رویکردی روانشناختی و اجتماعی، به این سوال پاسخ داده می‌شود که چرا نگرانی بخش جدایی‌ناپذیری از تجربه انسانی است و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد.

✅ ماهیت نگرانی – چرا ذهن ما به سمت نگرانی گرایش دارد؟

✅ ریشه‌های اضطراب – آیا نگرانی یک واکنش طبیعی است یا یک مشکل؟

✅ مدیریت نگرانی – راهکارهای عملی برای کاهش استرس و اضطراب

✅ نگرانی سازنده vs. مخرب – چطور از نگرانی برای رشد شخصی استفاده کنیم؟

این رویداد مناسب کسانی است که با استرس و اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و به دنبال راهکارهای علمی و کاربردی برای داشتن ذهنی آرام‌تر هستند.