ایمن سازی روان رویداد حضوری

🌱 کارگاه آموزشی ایمن‌سازی روان 🌱

در دنیای پر از دغدغه و چالش‌های روزمره، خیلی وقت‌ها آرامش درونی ما اولین چیزی است که آسیب می‌بیند. فشارهای ذهنی، اضطراب و روابط پرتنش می‌توانند ما را از تعادل دور کنند؛ اما همیشه راهی برای بازسازی و مراقبت از روان وجود دارد.

این کارگاه فرصتی است تا با همراهی یک مدرس متخصص، با شیوه‌های کاربردی برای حفظ آرامش، مدیریت تنش‌ها و تقویت خودشناسی آشنا شوید. هدف ما این است که در کنار هم یاد بگیریم چگونه در برابر سختی‌های زندگی مقاوم‌تر باشیم و مسیر رشد فردی را با اطمینان بیشتری ادامه دهیم.

👥 ظرفیت محدود

📍 همراه با پذیرایی و گفت‌وگوی صمیمی با مدرس

مشهد، بین معلم 34و 36، جنب نان فانتزی دیده کار، پلاک 906، طبقه اول

🔹هزینه ثبت‌نام عمومی ۹۰ هزار تومان می‌باشد.

🔹 در صورتی که شرکت‌کنندگان تمایل به دریافت گواهی معتبر حضور در کارگاه داشته باشند، امکان صدور گواهی با پرداخت مبلغ جداگانه ۱۲۰ هزار تومان فراهم شده است.

📌 بنابراین هنگام ثبت‌نام در قسمت بلیت ها می‌توانید گزینه مورد نظر خود را انتخاب کنید.

اگر به دنبال راه‌هایی عملی برای ساختن ذهنی آرام‌تر و مقاوم‌تر هستید، این کارگاه برای شماست.

تعریف روان سالم

عوامل برهم زننده روان

چگونه از روان خود محافظت کنیم؟

تاب‌آوری در برابر سختی‌ها

زمان مناسب برای کمک گرفتن

تمرین‌هایی برای روزهای سخت

پرسش و پاسخ صمیمی

📌 این کارگاه مناسب:

• دانشجویان و جوانان
• روان‌شناسان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی
• فعالان اجتماعی و فرهنگی
• والدین و مربیان
• عموم علاقه‌مندان به ارتقای سلامت روان