شهامت و قاطعیت رویداد آنلاین

• اعتماد به نفس شما تقویت می‌شود
• با ترس‌های همیشگی خود خداحافظی می‌کنید
• توانمندی‌های خود را بهتر بروز می‌دهید
• تصمیم‌های مهم را بدون نگرانی از قضاوت دیگران می‌گیرید
• با سطح بالایی از استرس برای همیشه خلاص می‌شوید
• مطالبات خود را به راحتی از دیگران درخواست می‌کنید
• صرفه جویی در زمان:وقت خود را به زورگوها اختصاص نمی‌دهید
• در انرژی:به جای تن دادن اجباری به خواسته‌های دیگران، برای خودتان انرژی نگه می‌دارید
• در احساسات منفی:مدام خودتان را بابت خورده شدن حقتان سرزنش نمی‌کنید
• در پول:مطالبات خود را زنده می‌کنید و مجبور نیستید برخلاف میلتان به کسی پول قرض دهید

فرد خجول کیست 

قاطعیت چیست 

تکنیک برای قاطعیت و گفتن نه اصولی 

تعاملی

افرادی که در تلاش برای ارتباطات بهتر با خودشون و عزیزان هستند