کاهش سایز تا عید رویداد آنلاین

​اگر کم کردن غذا باعث لاغری میشه

چرا وقتی نزد متخصص تغذیه میریم نمیتونیم لاغربشیم

و اگر لاغر هم بشیم مسیرسختی را باید طی کنیم و در ادامه

نمیتونیم تا آخرش بریم

وبینار «  کاهش سایز تا عید»

در مورد مسائلی صحبت میشه که باعث میشه

ما چاق بمونیم و لاغر نشیم
و اگرعوامل رو پیداکنیم به راحتی میتونیم
وزنمان را کم کنیم و حتی باعث میشه اعتمادبه نفسمان زیادشود.
در این دوره با استفاده از فکر، ذکر و جسم به شما کمک می‌کنم
اگر با دوره همراه باشید، می‌توانید وزن خود را کم کنید و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.​

​سرفصل های وبینار " کاهش سایز تا عید "


1. مقدمه

2. چاقی یعنی چیه؟

3. چرا نمیتونیم لاغر یا به عبارتی به تناسب اندام برسیم؟

4. راهکارهای کم کردن وزن​

​ویژگی های وبینار

فکرهایی که باعث چاقی میشه پیدا میکینم

حرف هاییکه به خودمان میزنیم و نمیزاره لاغر بشیم رو مینویسیم

اینکه چه غذایی بخوریم تا بتونه وزنمان را کم کنه صحبت میکینم

مهمتر از همه یادمیگیریم، اگه استرس اومدم چکارکنم؟

از همه مهمتر اعتمادبه نفستان هم بیشتر میشه​

​مدرسین

دانشجویان

شاغلین

خانه دار

و افرادی که تلاش کردند لاغر بشوند ولی نتوانستند

و افرادی که میخواهند سبک جدیدی از زندگی را تجربه کنند.​