آیا من مراقب خودم هستم (مهربانی و شفقت با خود) رویداد آنلاین
تاریخ شروع:
تاریخ پایان:
- به وقت:
- دسته‌بندی:روانشناسی
برگزارکننده
بهین پویان
بلیت undefined
آیا من مراقب خودم هستم (مهربانی و شفقت با خود)
بدون محدودیت زمانی
رایگان
رایگان
بدون محدودیت زمانی
توضیحات آیا من مراقب خودم هستم (مهربانی و شفقت با خود)
خود مراقبتی مفهوم جدیدی است که تا کنون چون خوب یاد نگرفتیم بهای سنگینی بابت آن پرداختیم حالا میخواهیم یاد بگیریم چگونه در برابر امواج سهمگین و پر تلاطم مشکلات حواسمون به خودمون باشه و از خودمون مراقبت کنیم
سرفصل‌های آیا من مراقب خودم هستم (مهربانی و شفقت با خود)
خود مراقبتی چیست و چگونه است؟
خود مراقبتی عاطفی
خود مراقبتی معنوی
خود مراقبتی از بدن
خود مراقبتی اقتصادی
