برنامه ریزی با هدف افزایش کیفیت زندگی رویداد آنلاین

آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع برنامه ریزی روزانه با هدف کیفیت زندگی

همیشه و همه جا حرف از اهمیت و مزایای داشتن برنامه‌ریزی بوده اما چرا به برنامه ریزی علاقه نداریم و یا چرا پس از مدتی انگیزه خود را از دست می‌دهیم و به برنامه خود متعهد نیستیم؟!

در این دوره آموزشی ابتدا با تعریف دقیق و مشخص برنامه ریزی و تفاوت آن با هدف گذاری آشنا می‌شویم.

چرا که وقتی چیزی را نمی‌شناسیم نمی‌توانیم دوستش داشته باشیم. سپس به رایج ترین اشتباهات و سوالات شما درباره برنامه ریزی پاسخ می‌دهیم.

اگر می‌خواهید برای باقی سال بهینه تر عمل کنید و یا قصد شروع فعالیت یا کاری را دارید و می‌خواهید بهترین نتیجه و بهره‌وری را داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم در این دوره آموزشی کوتاه مدت ثبت نام کنید و همراه ما باشید.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه

سرفصل‌ها:

کیفیت یا کمیت زندگی

کمک گرفتن از کمیت لحظه‌ها به نفع افزایش کیفیت زندگی

شناسایی ارزش‌ها

هدف گذاری ارزش مدارانه

برنامه ریزی مبتنی بر اهداف

توجه به انرژی بخش‌های مسیر

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا در ابتدا بتوانیم ارزش‌ها و اولویت‌های خود را مشخص کنیم.

تا با برنامه ریزی صحیح در وقت خود صرفه جویی کنیم.

تا بتوانیم به درستی هدف‌گذاری کنیم.

این وبینار مناسب چه کسانی است؟

کسانی که حجم و تنوع کارهایشان بسیار است.

دانشجویان و دانش آموزانی که می‌خواهند برنامه ریزی تحصیلی و شخصی برای خود داشته باشند.

کسانی که نمی‌توانند به برنامه ریزی خود متعهد باشند.

کسانی در هدف گذاری به خوبی عمل نمی‌کنند و یا در میانه راه انگیزه خود را از دست می‌دهند.

آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟

خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.

آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟

خیر. اطلاعات ارائه شده در این کارگاه کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.