ذهن آگاهی و تاب آوری/مغز در برابر آلزایمر و فرسودگی ذهن رویداد آنلاین

در این وبینار با نقش ذهن‌آگاهی و تاب‌آوری در حفظ سلامت مغز آشنا می‌شوید.
به‌صورت علمی و ساده توضیح می‌دهیم که چگونه حضور در لحظه می‌تواند استرس را کاهش دهد،
ساختارهای حافظه مثل هیپوکامپ را تقویت کند و خطر فرسودگی ذهن و آلزایمر را پایین بیاورد.
شرکت‌کنندگان تکنیک‌های کاربردی و قابل‌اجرا در زندگی روزمره دریافت می‌کنند.

در این وبینار با نقش ذهن‌آگاهی و تاب‌آوری در حفظ سلامت مغز آشنا می‌شوید.
به‌صورت علمی و ساده توضیح می‌دهیم که چگونه حضور در لحظه می‌تواند استرس را کاهش دهد،
ساختارهای حافظه مثل هیپوکامپ را تقویت کند و خطر فرسودگی ذهن و آلزایمر را پایین بیاورد.
شرکت‌کنندگان تکنیک‌های کاربردی و قابل‌اجرا در زندگی روزمره دریافت می‌کنند.

ارائه علمی همراه با مثال‌های قابل‌فهم

مناسب برای عموم و متخصصان

تکنیک‌های عملی و قابل‌اجرا در زندگی روزمره

جمع‌بندی پژوهش‌های جدید عصب‌روان‌شناسی

ارائه فایل تمرین‌های روزانه ذهن‌آگاهی

عموم مردم علاقه‌مند به سلامت مغز

والدین و مراقبین سالمندان

افرادی با استرس بالا یا مشکلات تمرکز

دانشجویان حوزه روان‌شناسی و علوم شناختی

روان‌شناسان، مشاوران و درمانگران