چطور می‌شود با فرسایش احساسی در رابطه عاطفی مقابله کرد؟ رویداد آنلاین

این دوره برای افرادی طراحی شده که احساس می‌کنند رابطه‌شان کم‌کم خسته‌کننده، فرسوده یا بی‌انرژی شده است. فرسایش احساسی زمانی اتفاق می‌افتد که فشارهای روزمره، سوءتفاهم‌ها، کاهش توجه یا اختلاف‌های حل‌نشده، آرام‌آرام کیفیت رابطه را پایین می‌آورد.

در این وبینار یاد می‌گیریم فرسایش احساسی دقیقاً چیست، چه نشانه‌هایی دارد، چرا به‌صورت تدریجی اتفاق می‌افتد، و مهم‌تر از همهچطور می‌توان با رفتارها و مهارت‌های ساده اما مؤثر، رابطه را دوباره زنده کرد.

هدف دوره این است که شرکت‌کنندگان بتوانند رابطه‌ای سالم‌تر، گرم‌تر و آگاهانه‌تر را تجربه کنند.

• فرسایش احساسی چیست و چطور شکل می‌گیرد؟
• نشانه‌های هشداردهنده در رابطه: بی‌حوصلگی، فاصله، خاموشی هیجان
• نقش گفت‌وگو، نیازهای بیان‌نشده و سوءتفاهم‌ها
• راهکارهای عملی برای ترمیم رابطه و بازگرداندن انرژی عاطفی
• چطور از فرسایش احساسی پیشگیری کنیم؟

• فزایش آگاهی نسبت به چرخه فرسایش احساسی
• یادگیری مهارت‌های گفت‌وگوی سالم در رابطه
• تقویت صمیمیت و توجه متقابل
• کاهش دلگیری‌ها، سردی و فاصله عاطفی