چطور در رابطه با شریک عاطفی ام شنونده ی بهتری باشم؟ رویداد آنلاین

  با خرید این وبینار،اشتراک ۹۰ روزه مدرسه عمومی روان‌بُنهنیز برای شما در نظر گرفته شده است.در این مدت می‌توانید به مجموعه‌ای از محتوای آموزشی در حوزه خودشناسی، روان‌شناسی و رشد فردی دسترسی داشته باشید.برای فعال شدن اشتراک، با پشتیبانی تماس بگیرید.

بزرگ‌ترین فاصله‌ در یک رابطه‌ی عاطفی، زمانی ایجاد نمی‌شود که از هم دور هستیم، بلکه زمانی است که روبروی هم نشسته‌ایم، حرف می‌زنیم، اما احساس می‌کنیم شنیده نمی‌شویم. خیلی وقت‌ها وسط یک بحث، به جای گوش دادن به شریک زندگی‌مان، در ذهنمان داریم جواب بعدی را آماده می‌کنیم یا دنبال راهی برای دفاع از خودمان می‌گردیم. اما شنیدنِ واقعی، فقط سکوت کردن نیست؛ بلکه هنرِ کشف دنیایِ فردی است که دوستش داریم. در این دوره، ما به جای تکنیک‌های سطحی، به عمقِ ماجرا می‌رویم تا بفهمیم چه موانعی در درون ما اجازه نمی‌دهد حرفِ طرف مقابل را آن‌طور که هست بشنویم. یاد می‌گیریم که چطور از لایِ گلایه‌ها و شکایت‌ها، نیازهای پنهان و دردهایِ ناگفته‌ی همسرمان را تشخیص دهیم و با شنیدنِ بهتر، امنیت و صمیمیت را دوباره به فضای خانه‌مان برگردانیم.​

• 
  شناسایی موانع درونی و ذهنی در مسیر شنیدنِ موثر.
• تشخیص نیازهای پنهان در لایه‌های زیرینِ شکایت و خشم.
• مدیریت واکنش‌های دفاعی و خودکار در هنگام گفت‌وگو.
• هنر پرسش‌گریِ همدلانه برای کشف دنیایِ شریک عاطفی.
• بازسازی فضای امنِ رابطه از طریقِ تایید و پذیرشِ احساسات.

• کاهش سوءتفاهم‌ها و چرخه‌های تکراریِ دعواهای کلامی.
• ارتقای ظرفیت تحملِ شنیدنِ نظراتِ مخالف بدونِ قضاوت.
• تبدیل شدن به منبعِ آرامش و امنیت برای شریک عاطفی.
• یادگیریِ تفکیکِ پیام‌های کلامی از بارهایِ هیجانیِ پشتِ آن‌ها.
• عمق‌بخشی به صمیمیت و پیوندِ عاطفی از طریقِ تجربه شنیده‌شدن.

​این دوره برای کسانی مناسب است که می‌خواهند در رابطه‌ی عاطفی‌شان بهتر بفهمند، بهتر پاسخ دهند و کمتر درگیر سوءتفاهم شوند. برای افرادی که احساس می‌کنند شنیده نمی‌شوند یا خودشان هنگام شنیدنِ شریک عاطفی‌شان زود دفاعی می‌شوند نیز بسیار مفید است. همچنین برای هر کسی که می‌خواهد رابطه‌ای آرام‌تر، صمیمی‌تر و بالغ‌تر بسازد، کاربردی است.​