چگونه میتوانم در روابطم دیگران را هم ببینم ؟ رویداد آنلاین

​این دوره به بررسی ریشه‌های روان‌شناختی دشواری در دیدن نیازها، خواسته‌ها و مرزهای دیگران در روابط عاطفی و اجتماعی می‌پردازد. بسیاری از افراد به‌دلیل الگوهای دلبستگی، خودمحوری ناخودآگاه یا تجربه‌های کودکی، در برقراری رابطه‌ای متعادل دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند به‌خوبی «دیگری» را در رابطه لحاظ کنند. در این کارگاه، شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با تقویت همدلی، مرزبندی سالم و مهارت‌های ارتباطی، کیفیت روابط خود را بهبود ببخشند.​

• شناخت ریشه‌های روان‌شناختی نادیده‌گرفتن دیگران در رابطه
• نقش سبک‌های دلبستگی و تجربه‌های کودکی در روابط بزرگسالی
• اهمیت همدلی، شنیدن فعال و پذیرش مرزهای فردی
• مهارت‌های گفت‌وگوی سازنده و مدیریت تعارض‌ها
• راهکارهای عملی برای ساختن روابط سالم و متعادل

• افزایش آگاهی از الگوهای ناسالم ارتباطی و تأثیر آن‌ها بر روابط
• تقویت توانایی درک و همدلی با نیازهای دیگران
• یادگیری مهارت‌های گفت‌وگوی سالم و مدیریت تعارض
• بهبود مرزبندی‌های شخصی در روابط عاطفی و خانوادگی
• ایجاد روابط صمیمانه‌تر، متعادل‌تر و پایدارتر

​برای افرادی که در روابط شخصی یا عاطفی خود با مشکل در درک نیازهای دیگران یا ایجاد تعادل در رابطه روبه‌رو هستند.​