دورهمی آنلاین بوکشن ، مرور آموزه‌های کاربردی کتاب «عادت‌‌های خرد» رویداد آنلاین

برای بسیاری از ما این موقعیت پیش آمده که برنامه‌ها و هدف‌های بسیاری گذاشته‌ایم ولی متاسفانه نرسیده‌ایم. دوست داریم روزهای پربازده‌تری داشته باشیم، هر روز ورزش کنیم، کتاب بخوانیم، برای یادگیری زبان وقت بذاریم و... اما معمولا بعد از یک مدتی رها کرده‌ایم. 

شاید این سوال برایمان پیش بیاید که چرا تغییر نمی‌کنیم؟ 

همان‌طور که بسیاری از متخصصان و دانشمندان حوزه عادت و تغییر رفتار گفته‌اند،  شاید یکی از ساده‌ترین جواب‌ها در پاسخ به این سوال این باشد که تغییر سخت است، اما یکی از صحیح‌ترین پاسخ‌ها این است که بگوییم شاید راه درستی را در پیش نگرفته‌ایم و به همین علت ناموفق بوده‌ایم. پس جای سرزنش کردن خود بهتر است، بررسی کنیم، راه صحیح و مناسب خودمان را پیدا کنیم و در ساخت عادتهایمان تجدیدنظر کنیم. آقای  «بی‌جی فاگ» استاد دانشگاه استنفورد در کتاب عادت‌های خرد  به ما نشان می‌هد چگونه با اقدامات کوچک زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشیم.

 در این جلسه بوکشن با بررسی آموزه‌های این کتاب  کاربردی اقدام‌هایی عملی جهت ساخت عادت‌ها و سبک زندگی دلخواه خود می‌آموزیم.

• معرفی بوکشن 
• خلاصه‌ای از فعالیت و مدل کتاب‌خوانی بوکشن 
• مروری بر مطالب کتاب «عادت‌ها خرد» به صورت فایل ارائه
•  ارایه اکشن‌کارت های مرتبط با کتاب و بحث و تبادل نظر پیرامون آنها 
• عادت چیست و چرا مهم است؟
• سه گام ساخت عادت 

• علاقه‌مندان به کتاب و کتاب‌خوانی 
•  علاقه‌مندان به حوزه توسعه فردی
•  کسانی که به دنبال ایجاد سبک زندگی دلخواه خود هستند. 
• افرادی که بارها تلاش کرده‌اند عادت‌هایی مانند ورزش، مطالعه، زبان خواندن و... را به برنامه روزانه خود اضافه کنند اما همچنان ناموفق بوده‌اند. 
• کسانی که به دنبال راهی متفاوت برای عادت به کتاب‌خوانی هستند.