خلاصه کتاب تئوری انتخاب فصل پنجم روابط رویداد حضوری

معرفی کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر

​ویلیام گلسر، زاده ی 11 می 1925 و درگذشته ی 23 آگوست 2013، روانپزشک و نویسنده ی آمریکایی بود.گلسر در کلیولند به دنیا آمد و بزرگ شد. او در سال 1945 مدرک کارشناسی خود را در رشته ی مهندسی شیمی دریافت کرد. گلسر سپس به ادامه ی تحصیل در رشته ی روانشناسی بالینی و بعد از آن، روانپزشکی پرداخت. او پس از مدتی، یک موسسه ی روان درمانی خصوصی در لس آنجلس به وجود آورد و تا سال 1986 آن را اداره می کرد.ویلیام گلسر، نویسنده ی بسیاری از کتاب های تأثیرگذار درباره ی سلامت روانی، مشاوره، بهبود مدارس و بسیاری از سایر...

قسمت هایی از کتاب تئوری انتخاب (لذت متن)
ما تمام افکار و اعمالمان را مستقیم و تقریبا تمام احساسات و بخش عمده ای از ساز و کار بدنمان را به طور غیر مستقیم انتخاب می کنیم.
ما بخش قابل توجهی از واقعیت را آن گونه که دوست داریم دریافت و ادراک می کنیم.
بنا به چهل سال تجربه ی روانپزشکی، برایم روشن شده است که تمام افراد ناخشنود، مشکل واحدی دارند: آن ها نمی توانند با کسانی که دوست دارند با آن ها به تفاهم برسند، به خوبی کنار بیایند.

پنج نیاز اساسی در نظریه انتخاب

پنج نیاز اساسی انسان در نظریه انتخاب چیست؟

• نیاز به بقا و زنده ماندن
•  نیاز به عشق (ارتباط)
• نیاز به قدرت(خودشکوفایی، ارزشمندی، عزت‌نفس)
• نیاز به آزادی
• نیاز به تفریح و سرگرمی

توضیح نیازهای اساسی در نظریه انتخاب

در ادامه به توضیح نیاز های اساسی در نظریه انتخاب می‌پردازیم.

نیاز به بقا

نیاز به بقا همان نیاز بیولوژیکی است که باعث بقای ما و دیگرگونه‌ها روی زمین شده است. برای بقا و زنده ماندن ما به غذا، سرپناه، ایمنی و تولید‌مثل نیازمندیم. نیاز به بقا در هرم مازلو نیز در پایین‌ترین قسمت هرم قرار دارد که گویای این موضوع است بدون توجه به این نیاز و پاسخگویی به آن امکان زنده‌ماندن و بقای نسل برای ما وجود نداشته و نخواهد داشت.

نیاز به عشق

نیاز به عشق و تعلق داشتن همان نیاز به ارتباط با دیگران است. ارتباط با اعضای خانواده، روابط عاشقانه، دوستان، گروه‌ همکاران و حتی حیوانات خانگی است. نباید از نظر دور داشت که نیازهای پنج‌گانه در طول همدیگر نیستند! این به دو معنی است:
یک اینکه به صورت زنجیره‌وار به هم متصل هستند و اولویتی بر همدیگر ندارند،‌ دو اینکه همه این پنج نیاز دارای اهمیت هستند و رجحانی بر هم ندارند.

در گذشته این باور غلط وجود داشت که نیاز به بقا تعیین‌کننده‌ترین نیاز است! اما تحقیقات روانشناسان و جامعه‌شناسان بارها اثبات کرده که انسان‌ها به نیاز به عشق واکنش بیش‌تری نشان می‌دهند و بسیاری از رفتارهای ما در پاسخ به این نیاز تعریف می‌شود.

نیاز به قدرت

به نظر می‌رسد این نیاز امروزه بیش‌تر از هر وقت دیگری بر سرزبان‌ها افتاده است. توسعه فردی، خودشکوفایی،‌افزایش عزت نفس، ایجاد تغییر، احترام همه در زیرمجموعه نیاز به قدرت تعریف می‌شوند.

نیاز به آزادی

آزادی در انتخاب‌ و دسترسی به امکانات متعدد در انتخاب کردن از نیازهای بنیادین است. تنفس در هوای آزادی است که امکان خلاقیت و خودشکوفایی را فراهم می‌کند. همانطور که گفتیم این نیازها زنجیروار به هم متصلند و نیاز به قدرت در چرخه نیاز به آزادی تعریف می‌شود.

نیاز به سرگرمی

نیاز به سرگرمی و تفریح نیز به عنوان یکی از نیازهای بنیادین بشر شناخته می‌شود. نیازی که منجر به تولید میلیون‌ها محصول و پیشرفت‌های عظیم در تکنولوژی شده تا بشر را سرگرم‌تر نگه دارد.

جزو فهرست کتاب هایی که زندگی تان را دگرگون خواهند کرد