دسته‌بندی موضوعات

سه شنبه های شناختی رفتاری رویداد آنلاین

  • تاریخ شروع:

  • تاریخ پایان:

  • به وقت:
  • دسته‌بندی:روانشناسی
برگزارکننده
راه‌های ارتباطی با برگزار کننده
سه شنبه های شناختی رفتاری

    بلیت‌ undefined

    بلیط رایگان سه شنبه های شناختی رفتاری
    اتمام ظرفیت
    رایگان
    رایگان
    اتمام ظرفیت

    توضیحات سه شنبه های شناختی رفتاری


    در این دوره شرکت‌کنندگان با شیوه‌های خاص طرح سؤالات باز و چالش‌برانگیز آشنا می‌شوند که به مراجعین کمک می‌کند تا باورها و افکار خود را مورد بررسی قرار دهند و به راه‌حل‌های مؤثری برای مسائل خود دست یابند.

    این نشست بخشی از رویداد آموزشی «سه‌شنبه‌های شناختی رفتاری» است که به‌صورت هفتگی در مدرسه روان‌بنه برگزار می‌شود.

    سرفصل‌های سه شنبه های شناختی رفتاری


    سر فصل ها

    مفاهیم پایه عزت‌نفس در روان‌شناسی شناختی رفتاری

    شناخت افکار منفی خودکار و طرح‌واره‌های زیربنایی

    تکنیک‌های بازسازی شناختی در درمان عزت‌نفس پایین

    تمرین‌های رفتاری برای تقویت تجربه موفقیت

    برنامه‌ریزی درمانی و تداوم تغییر در طول زمان

    ویژگی


    شناخت عمیق‌تری از عوامل شناختی مؤثر بر عزت‌نفس به‌دست آوردن

    یادگیری مهارت‌های چالش با افکار منفی و باورهای ناکارآمد

    توانمندی در طراحی تمرین‌های عملی برای ارتقای عزت‌نفس

    مخاطبین سه شنبه های شناختی رفتاری

    این دوره برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان رشته‌های سلامت روان و همچنین افرادی که به دنبال درک بهتر عزت‌نفس و رشد شخصی هستند مناسب است.