زندگی با افسردگی رویداد آنلاین

آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع زندگی با افسردگی

تا حالا چند بار سرما خورده اید؟ آیا تا حالا سرماخوردگی روانی را تجربه کرده‌اید و یا اطلاعاتی درباره سرماخوردگی روان دارید؟ آیا برای شما هم سوال شده که چرا افسردگی در بعضی افراد با شدت بیشتر و زمان طولانی‌تری ایجاد می‌شود؟در این دوره آموزشی کوتاه مدت بر این تلاشیم تا از زوایای مختلفی به مسئله افسردگی بپردازیم پس با ما همراه باشید.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه

سرفصل‌ها:

سرماخوردگی روانی

دلایل مختلف ابتلا به افسردگی

چرا بعضی از افراد بیشتر دچار افسردگی می شوند؟

اولین واکنش‌های مغز در برابر مشکلات

چرا افسردگی ماندگار میشود؟

درمان های افسردگیچه طور در درمان افسردگی موفق باشیم؟

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا با درمان و مدیریت افسردگی احساس گناه و بی ارزشی را از خود دور کنیم.

تا اعتماد به نفس و عزت نفس از دست رفته را در خود احیا کنیم.

تا با مدیریت افسردگی با تمرکز بیشتر و بهتری به انجام امورات خود بپردازیم.

تا با غلبه بر افسردگی خود را از آسیب‌های روحی و جسمی ایمن نگه داریم.

این وبینار مناسب چه کسانی است؟

کسانی که افسرده هستند و در جستجوی راهکارهایی برای رهایی از افسردگی هستند.

کسانی که برخی علائم افسردگی را خود مشاهده کرده‌اند اما نمی‌دانند افسرده هستند یا خیر.

کسانی والدینی افسرده و یا با با سابقه افسردگی دارند.

کسانی که به صورت مقطعی درگیر افسردگی می‌شوند.

آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟

خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.

آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟

خیر. اطلاعات ارائه شده در این کارگاه کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.