cat_child_Psychology_Educationalpsychology

cat_child_Psychology_Childeducationalpsychology

cat_child_Psychology_Clinical_psychoanalysis

cat_child_Psychology_socialPsychology

cat_child_Psychology_Industrial_organizationalpsychology

cat_child_Psychology_Analyticalpsychology

cat_child_Psychology_EducationalPsychology

cat_child_Psychology_Marriagecounselingpsychology

cat_child_Psychology_Behavioralpsychology

cat_child_Psychology_Applied_psychoanalysis

cat_child_Psychology_stress_management

cat_child_Psychology_Counseling_familypsychology

cat_child_Psychology_other

cat_Psychology

cat_child_Self_Development_helper

cat_child_Self_Development_skillenhancement

cat_child_Self_Development_Jobskills

cat_child_Self_Development_lifestyle

cat_child_Self_Development_Success

cat_child_Self_Development_Creativity

cat_child_Self_Development_Academicskills

cat_child_Self_Development_Education

cat_child_Self_Development_Psychology

cat_child_Self_Development_EducationalScience

cat_child_Self_Development_Personalskills

cat_child_Self_Development_other

cat_Self_Development

cat_child_educational_elementary

cat_child_educational_foreignlanguages

cat_child_educational_EntranceExam

cat_child_educational_EducationalJustice

cat_child_educational_Counseling

cat_child_educational_Educationaltechnology

cat_child_educational_EssayWriting

cat_child_educational_Education

cat_child_educational_PHD

cat_child_educational_Educationalimmigration

cat_child_educational_AssociatetoBachelor

cat_child_educational_Masters

cat_child_educational_Medium2

cat_child_educational_Medium1

cat_educational

cat_Information_Technology

cat_child_Business_entrepreneurship_Education

cat_child_Business_entrepreneurship_networking

cat_child_Business_entrepreneurship_Start-up_companies

cat_child_Business_entrepreneurship_Social_Networks

cat_child_Business_entrepreneurship_Startup

cat_child_Business_entrepreneurship_Content_production

cat_child_Business_entrepreneurship_Creativity

cat_child_Business_entrepreneurship_social

cat_child_Business_entrepreneurship_Marketing

cat_child_Business_entrepreneurship_other

cat_child_Business_entrepreneurship_Innovation

cat_child_Business_entrepreneurship_human_resources

cat_Business_entrepreneurship

cat_Business

cat_child_Cultural-artistic_Designdrawings

cat_child_Cultural-artistic_Education

cat_child_Cultural-artistic_Photography

cat_child_Cultural-artistic_Gardening

cat_child_Cultural-artistic_Fashiondesign

cat_child_Cultural-artistic_Theater

cat_child_Cultural-artistic_Speaking_performing

cat_child_Cultural-artistic_Handicrafts

cat_child_Cultural-artistic_Graphics

cat_child_Cultural-artistic_Calligraphy

cat_child_Cultural-artistic_movie

cat_child_Cultural-artistic_poetry_literature

cat_child_Cultural-artistic_writingstories

cat_child_Cultural-artistic_HolyDefense

cat_child_Cultural-artistic_Music

cat_child_Cultural-artistic_Animation

cat_child_Cultural-artistic_Holidays_occasions

cat_child_Cultural-artistic_other

cat_child_Cultural-artistic_coocking

cat_Cultural-artistic

cat_management

cat_Tourism

cat_Technical_engineering_industry

cat_charity

cat_Religious_occasion

cat_Sanitation_Health

cat_Financ_stock

cat_sports

cat_entertainment

cat_Management_humanities

cat_Science

cat_Trainingpackage

cat_Marketing

cat_Branding

cat_other

فارسی-مارکت

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy یا ACT) یک روش درمانی روانشناسی است که بر پذیرش تجربه‌ها و احساسات ناخوشایند و تعهد به اقدامات براساس ارزش‌ها و هدف‌های شخصی تمرکز دارد. این روش در حوزهٔ آموزش و پرورش نیز استفاده می‌شود و می‌تواند در بهبود روانشناختی و عاطفی دانش‌آموزان و همچنین ارتقای عملکرد تحصیلی آن‌ها مؤثر باشد. در ادامه، نقش و جایگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در مدرسه و دانش‌آموزان را بررسی می‌کنیم: 1. مدیریت استرس و اضطراب: دانش‌آموزان ممکن است با استرس و اضطراب در محیط مدرسه مواجه شوند، مانند فشار تحصیلی، امتحانات، روابط اجتماعی و غیره. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با ارائهٔ استراتژی‌هایی مانند پذیرش احساسات ناخوشایند و تمرکز بر اهداف و ارزش‌های فردی، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با استرس و اضطراب بهتری مقابله کنند و منابع داخلی خود را برای حل مسائل استفاده کنند. 2. ارتقای روان‌آمدگی و عملکرد تحصیلی:درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد مهارت‌های روان‌آمدگی را تقویت می‌کند که به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا تمرکز و توجه به درس‌ها و فعالیت‌های تحصیلی را بهبود بخشند. با تمرکز بر ارزش‌ها و اهداف شخصی، دانش‌آموزان می‌توانند عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند و به دستاوردهای بیشتری دست پیدا کنند. 3. بهبود روابط اجتماعی:درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با روابط اجتماعی بهتری برخورد کنند و مهارت‌های ارتباطی بهبود یابد. با تمرکز بر مهارت‌های ارتباطی مثل شنوندگی فعال، قدرت اظهار نظر مؤثر و همدلی، دانش‌آموزان می‌توانند روابط خوبی با همکلاسی‌ها، معلمان و سایر اعضای مدرسه برقرار کنند. 4. توسعهٔ مهارت‌های زندگی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به دانش‌آموزان مهارت‌های زندگی مانند حل مسئله، تصمیم‌گیری، تحمل ناامیدی و ایجاد روابط سالم را آموزش می‌دهد. این مهارت‌ها به دانش‌آموزان در مواجهه با چالش‌های روزمره و آینده کمک می‌کنند و از اهمیت و کاربرد آن‌ها در زندگی مدرسه و فراتر از آن آگاهی پیدا می‌کنند. 5. ارتقای خودشناسی و رشد شخصی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا به خودشناسی عمیق‌تری دست پیدا کنند و رشد شخصی خود را تسریع کنند. با آگاهی از ارزش‌ها، اهداف و استعدادهای شخصی خود، دانش‌آموزان می‌توانند در مسیری قرار بگیرند که باعث رشد و توسعهٔ شخصی و تحصیلی بیشتری شود. به طور کلی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در مدرسه و برای دانش‌آموزان جایگاه مهمی دارد. این روش به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با تجربه‌ها و احساسات خود به طور سالم و سازنده برخورد کنند، به اهداف و ارزش‌های شخصی خود پایبند باشند و مهارت‌های ضروری برای مواجهه با چالش‌های زندگی و تحصیلی را توسعه دهند.

آزیتا کشاورز

استادیار دانشگاه

رویداد ها