cat_child_Psychology_Educationalpsychology

cat_child_Psychology_Childeducationalpsychology

cat_child_Psychology_Clinical_psychoanalysis

cat_child_Psychology_socialPsychology

cat_child_Psychology_Industrial_organizationalpsychology

cat_child_Psychology_Analyticalpsychology

cat_child_Psychology_EducationalPsychology

cat_child_Psychology_Marriagecounselingpsychology

cat_child_Psychology_Behavioralpsychology

cat_child_Psychology_Applied_psychoanalysis

cat_child_Psychology_stress_management

cat_child_Psychology_Counseling_familypsychology

cat_child_Psychology_other

cat_Psychology

cat_child_Self_Development_helper

cat_child_Self_Development_skillenhancement

cat_child_Self_Development_Jobskills

cat_child_Self_Development_lifestyle

cat_child_Self_Development_Success

cat_child_Self_Development_Creativity

cat_child_Self_Development_Academicskills

cat_child_Self_Development_Education

cat_child_Self_Development_Psychology

cat_child_Self_Development_EducationalScience

cat_child_Self_Development_Personalskills

cat_child_Self_Development_other

cat_Self_Development

cat_child_educational_elementary

cat_child_educational_foreignlanguages

cat_child_educational_EntranceExam

cat_child_educational_EducationalJustice

cat_child_educational_Counseling

cat_child_educational_Educationaltechnology

cat_child_educational_EssayWriting

cat_child_educational_Education

cat_child_educational_PHD

cat_child_educational_Educationalimmigration

cat_child_educational_AssociatetoBachelor

cat_child_educational_Masters

cat_child_educational_Medium2

cat_child_educational_Medium1

cat_educational

cat_Information_Technology

cat_child_Business_entrepreneurship_Education

cat_child_Business_entrepreneurship_networking

cat_child_Business_entrepreneurship_Start-up_companies

cat_child_Business_entrepreneurship_Social_Networks

cat_child_Business_entrepreneurship_Startup

cat_child_Business_entrepreneurship_Content_production

cat_child_Business_entrepreneurship_Creativity

cat_child_Business_entrepreneurship_social

cat_child_Business_entrepreneurship_Marketing

cat_child_Business_entrepreneurship_other

cat_child_Business_entrepreneurship_Innovation

cat_child_Business_entrepreneurship_human_resources

cat_Business_entrepreneurship

cat_Business

cat_child_Cultural-artistic_Designdrawings

cat_child_Cultural-artistic_Education

cat_child_Cultural-artistic_Photography

cat_child_Cultural-artistic_Gardening

cat_child_Cultural-artistic_Fashiondesign

cat_child_Cultural-artistic_Theater

cat_child_Cultural-artistic_Speaking_performing

cat_child_Cultural-artistic_Handicrafts

cat_child_Cultural-artistic_Graphics

cat_child_Cultural-artistic_Calligraphy

cat_child_Cultural-artistic_movie

cat_child_Cultural-artistic_poetry_literature

cat_child_Cultural-artistic_writingstories

cat_child_Cultural-artistic_HolyDefense

cat_child_Cultural-artistic_Music

cat_child_Cultural-artistic_Animation

cat_child_Cultural-artistic_Holidays_occasions

cat_child_Cultural-artistic_other

cat_child_Cultural-artistic_coocking

cat_Cultural-artistic

cat_management

cat_Tourism

cat_Technical_engineering_industry

cat_charity

cat_Religious_occasion

cat_Sanitation_Health

cat_Financ_stock

cat_sports

cat_entertainment

cat_Management_humanities

cat_Science

cat_Trainingpackage

cat_Marketing

cat_Branding

cat_other

فارسی-مارکت

Shahrestān-e Shīrāz

Iran

Fars

<p>خودمراقبتی عملكردی آگاهانه، آموختنی و تنظیمی است که برای تأمین و تداوم شرایط و منابع لازم برای ادامه حیات و حفظ عملكرد جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی و رشد انسان در محدوده طبیعی و متناسب برای حیات و جامعیت عملكرد وی اعمال میگردد. خودمراقبتی فرایندی مادامالعمر است که در تمامی دورانها و موقعیتهای زندگی مطرح است. تمامی دولت ها، با توسعه سیاست های حامی سلامت، عدالت و توسعه پایدار کشور، امكان زندگی در محیط سالم و انتخاب آزاد، عادلانه و ارزان گزینههای سلامت را برای همه شهروندان فراهم می کنند. در واقع، سلامت محصول مشترک دولت ها، ملت ها و بازار است. مردم با انتخاب گزینه های سالم، سلامت را به عنوان یک ثروت حفظ کرده و ارتقا می دهند. شایان ذکر است که این انتخاب نیازمند برخورداری از سواد سلامت و تمرین مهارت های خودمراقبتی است.<br></p><div>خودمراقبتی برای ایجاد انعطاف‌پذیری در برابر آن عوامل استرس‌زا در زندگی که نمی‌توانید آنها را از بین ببرید حیاتی است. . وقتی اقداماتی را برای مراقبت از ذهن و بدن خود انجام دهید، از یک زندگی عالی بهره مند خواهید شد..</div><div>آموختن مهارتهای زندگی ما بهتر خواهد بود اگر من تبدیل به کسی بشوم که مهارت کسب کنم وبیاموزم در چالش های زندگی مدیریت داشته باشم.آموختن مهارتهای زندگی ،خودآگاهی،مهارت حل مساله، ارتباط موثر وسالم و سواد رسانه ای از عوامل موثر در برخورد با چالش هاست..</div><div><strong>هر کاری که کمک کند که شاد باشید و سلامت روان داشته باشید&nbsp; در مرحله خود مراقبتی قرار دارید.</strong></div><p>​خودمراقبتی انرژی انسان را تجدید می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد، چشم اندازی نو و احساسی مثبت برای زندگی به فرد می‌بخشد و احساس شادی، آرامش و صلح را در انسان ایجاد می‌کند.</p><p style="text-align: justify">&nbsp;خومراقبتی، اعتماد بنفس و عزت نفس را در فرد افزایش می‌دهدواحساس سلامت و تندرستی در جسم و شور و شوق زندگی و افزایش انگیزه در زندگی از دیگر آثار خودمراقبتی است.</p>

کوچینگ توسعه فردی

مرکز مشاوره وخدمات روان شناختی آوای مهر شیراز

کارمند و مدرس

کورش قنبری

کارمند و مدرس

رویداد ها