cat_child_Psychology_Educationalpsychology

cat_child_Psychology_Childeducationalpsychology

cat_child_Psychology_Clinical_psychoanalysis

cat_child_Psychology_socialPsychology

cat_child_Psychology_Industrial_organizationalpsychology

cat_child_Psychology_Analyticalpsychology

cat_child_Psychology_EducationalPsychology

cat_child_Psychology_Marriagecounselingpsychology

cat_child_Psychology_Behavioralpsychology

cat_child_Psychology_Applied_psychoanalysis

cat_child_Psychology_stress_management

cat_child_Psychology_Counseling_familypsychology

cat_child_Psychology_other

cat_Psychology

cat_child_Self_Development_helper

cat_child_Self_Development_skillenhancement

cat_child_Self_Development_Jobskills

cat_child_Self_Development_lifestyle

cat_child_Self_Development_Success

cat_child_Self_Development_Creativity

cat_child_Self_Development_Academicskills

cat_child_Self_Development_Education

cat_child_Self_Development_Psychology

cat_child_Self_Development_EducationalScience

cat_child_Self_Development_Personalskills

cat_child_Self_Development_other

cat_Self_Development

cat_child_educational_elementary

cat_child_educational_foreignlanguages

cat_child_educational_EntranceExam

cat_child_educational_EducationalJustice

cat_child_educational_Counseling

cat_child_educational_Educationaltechnology

cat_child_educational_EssayWriting

cat_child_educational_Education

cat_child_educational_PHD

cat_child_educational_Educationalimmigration

cat_child_educational_AssociatetoBachelor

cat_child_educational_Masters

cat_child_educational_Medium2

cat_child_educational_Medium1

cat_educational

cat_Information_Technology

cat_child_Business_entrepreneurship_Education

cat_child_Business_entrepreneurship_networking

cat_child_Business_entrepreneurship_Start-up_companies

cat_child_Business_entrepreneurship_Social_Networks

cat_child_Business_entrepreneurship_Startup

cat_child_Business_entrepreneurship_Content_production

cat_child_Business_entrepreneurship_Creativity

cat_child_Business_entrepreneurship_social

cat_child_Business_entrepreneurship_Marketing

cat_child_Business_entrepreneurship_other

cat_child_Business_entrepreneurship_Innovation

cat_child_Business_entrepreneurship_human_resources

cat_Business_entrepreneurship

cat_Business

cat_child_Cultural-artistic_Designdrawings

cat_child_Cultural-artistic_Education

cat_child_Cultural-artistic_Photography

cat_child_Cultural-artistic_Gardening

cat_child_Cultural-artistic_Fashiondesign

cat_child_Cultural-artistic_Theater

cat_child_Cultural-artistic_Speaking_performing

cat_child_Cultural-artistic_Handicrafts

cat_child_Cultural-artistic_Graphics

cat_child_Cultural-artistic_Calligraphy

cat_child_Cultural-artistic_movie

cat_child_Cultural-artistic_poetry_literature

cat_child_Cultural-artistic_writingstories

cat_child_Cultural-artistic_HolyDefense

cat_child_Cultural-artistic_Music

cat_child_Cultural-artistic_Animation

cat_child_Cultural-artistic_Holidays_occasions

cat_child_Cultural-artistic_other

cat_child_Cultural-artistic_coocking

cat_Cultural-artistic

cat_management

cat_Tourism

cat_Technical_engineering_industry

cat_charity

cat_Religious_occasion

cat_Sanitation_Health

cat_Financ_stock

cat_sports

cat_entertainment

cat_Management_humanities

cat_Science

cat_Trainingpackage

cat_Marketing

cat_Branding

cat_other

فارسی-مارکت

<p>در جامعه پراسترس و فشار امروز، همه افراد نیاز دارند تکنیک‌های مدیریت خشم را یاد بگیرند؛ حتی افرادی که به نظر کنترل خوبی بر خشم خود دارند، می‌توانند به کمک این تکنیک‌ها بهتر از قبل شوند. براساس تحقیقات انجام شده، مداخلات رفتاری و شناختی استراتژی‌های موثر و کارامدی جهت کنترل خشم دارند. در این مداخلات به ایجاد تغییر در نحوه تفکر و رفتار افراد پرداخته می‌شود. مداخلات رفتاری شناختی مبتنی بر این باورند که افکار، احساسات و رفتارهای فرد با یکدیگر در ارتباطند و افکار و رفتارها می‌توانند باعث تحریک احساسات شده و یا آن‌ها را کاهش دهند.<br></p>

مدیریت هیجانِ خشم

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی

روانشناس و مدرس دانشگاه

فرزانه طیرانی نجاران

رویداد ها